YAZ-KIŞ FAVORİ TATLIMIZ DONDURMALAR… Tatlı olsun da ne olursa olsun diyenlerdenseniz aman dikkat. Tatil planları, hafta sonu kaçamakları, akşam yürüyüşleri derken tatlının miktarını kaçırmayalım. Haftada 1-2 kez olmakla beraber şerbetli tatlılar yerine hafif sütlü tatlılar veya dondurmalar tercih edelim. Mutfakta zaman geçirmeyi sevenlerdenseniz, evde kendinize ait fit dondurmalarınızı hazırlayıp, sevdiklerinizle vakit geçirebilirsiniz.   MUZLU FİT DONDURMA 2 orta boy muz 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı damla çikolata Muzları donduruyoruz. Buzluktan çıkarıp rondodan geçiriyoruz. İçerisine yoğurt fıstık ezmesi ve damla çikolatayı ekleyip karıştırıyoruz. 1-2 saat daha donmasını bekledikten sonra hazır! Ölçüler 4 porsiyonluktur. 1 porsiyonu 83 kalori